Este e-book aborda diferentes aspectos que poderão apoiar a mudança que você quer fazer na sua alimentação, desde estratégias para a organização de sua cozinha até o planejamento de compras e cardápios semanais.

A organização proporciona clareza, reduz o desperdício, economiza tempo, dinheiro e ajuda a diminuir o estresse. Ter uma cozinha organizada representa meio caminho andado em direção ao sucesso!

Vou mostrar como escolher ferramentas essenciais e receitas coringas que servirão de base para pratos maravilhosos! Além de combinações de alimentos para uma melhor absorção de nutrientes.

Este livro vai te ajudar a criar uma estrutura em sua cozinha para economizar tempo, dinheiro e ainda comer bem.

Espero que você aproveite ao máximo todas as dicas e receitas que estão aqui.

Gisa Jost